|
Всё ещё без изменений... ☹
|
71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1737 kcal
|
脂質: 78.67g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 201.24g.
朝食: Мёд, Блины на Молоке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Окей Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
|
体重に変化ありません
|