2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
|
1426 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 133.39g | 炭水化物: 95.47g.
朝食: Ашан Ассорти из Орехов, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. 昼食: Barilla Napoletana, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Barilla Паста Pipe Rigaten, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. 夕食: USN Протеин, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Помидоры, ВкусВилл Творог 5%, Искренне Ваш Сметана 10%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|