2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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989 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 143.29g.
朝食: VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee, Ölz Dinkel Toast. 昼食: Bereket Brot Landbrot, Laugenstange, Kaufland Hühnersuppe, Herta Finesse Schinken . 夕食: Ernte Krone Fitness Salat, Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Rapsöl, REWE Kartoffeln, REWE Paprikasalat. 軽食/その他: Katjes Joghurt Gums, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Kaffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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