2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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659 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 37.88g.
昼食: Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 요즘 요구르트맛 그릭요거트. 夕食: 두부구이, 하이밥 수비드 닭가슴살, BelGioioso 브라타치즈, 방울 토마토. もっと...
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体重に変化ありません
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