2023年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
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4373 kcal
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脂質: 135.66g | たんぱく質: 294.62g | 炭水化物: 499.44g.
朝食: Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Арахисовая Паста, Go On Protein 33% Salted Caramel, Weider 32% Protein Bar, Запеченная или Жареная Форель, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Delmar Хлебцы из Бурого Риса, Банан, Националь Рис Басмати, Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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