vibo69の日記, 2015年 03月 1日

no to jedziemy z tym koksem :D

66.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:

1447 kcal

脂質: 52.78g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 129.72g. 朝食: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Vifon Zupka Chinska, Kucharek Wloszczyzna. 昼食: Pomidory Koktajlowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Mielone Mięso z Indyka. もっと...

1613 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...

do ilu gdzieś planujesz zejść (kg i %)? :P

2015年 03月 1日投稿者: paskins007

ile to bedzie procent to nie wiem.. ale na pewno ponizej 10 :) zreszta zobaczymy jak mi to bedzie szlo. 6kg powinno spasc w jakies 6 tyg :)

2015年 03月 1日投稿者: vibo69


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