2023年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 10日:
|
1503 kcal
|
脂質: 49.74g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 188.00g.
朝食: Navifood Фисташковая Паста, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 昼食: Черемушки Смак-Тайм, Barilla Макароны Вареные. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самокат Сыр Гауда, Индилайт Ветчина из Индейки. 軽食/その他: Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|