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🤪🥵 moin ich glaube erstes Gewicht was annähernd stabil ist zeigt sich Dienstag 🤷🏻♀️ Gewicht ist weder nüchtern, noch mit ausreichend Schlaf, noch mit weniger Sorgen... aber was soll es... Krone richten, Prioritäten evaluieren... weiter machen 👍☺️ ich hoffe ihr hattet einen schönen Sonntag, bei diesem fantastischen Wetter 😇🙋🏻♀️ nun zum letzten Nachtdienst für diese Woche ... 😅🙋🏻♀️☺️
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108.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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1567 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Quarkbällchen. 昼食: Lidl White Tiger Garnelen in Knoblauch-Kräuteröl, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Fleischpflanzerl. 夕食: Sylter Joghurt Salatsauce, Yorma's Pfefferbrezel, Milbona Hirtenkäse, Chef Select Oliven-Mix, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten. 軽食/その他: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Lindt Pralinés Hochfein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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