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@0800
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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682 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 26.93g.
朝食: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Alfresco Italian Style Season Ground Chicken. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. もっと...
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体重に変化ありません
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