2023年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 9日:
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439 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 17.98g | 炭水化物: 62.33g.
昼食: ソントン リンゴジャム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ネスレ 贅沢キャラメルマキアート, トップバリュ 食パン 6枚切り, 低脂肪牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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