2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
|
1598 kcal
|
脂質: 87.00g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, DopDrops Эритрол и Стевия, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый). 昼食: Магнит Соль Адыгейская, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Котлета Свиная. 夕食: Шарлиз Пастила Клюквенная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Соевый Соус, Котлета Свиная, Перекресток Огурцы Малосольные. 軽食/その他: Шелковица, Мирролла Омега 3-6-9. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|