2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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2837 kcal
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脂質: 103.15g | たんぱく質: 113.83g | 炭水化物: 328.76g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Popp Veganer Fleischfreisalat, Violife Vioblock, Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Olivenöl, DM Bio Pitabrot, Rapunzel Tahin Sesammus, VeHappy Grill und Pfannen Tofu, Mais, Beste Ernte Edamame, Möhren, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Edeka Rucola. 夕食: Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Simply V Veganer Schmelzgenuss, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Violife Vioblock, Milram Frühlingsquark, Biobio Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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