2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1050 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 38.16g | 炭水化物: 133.59g.
朝食: Bedros et Savino Cubes de Noix de Coco , Flan vanille amande avoine, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Framboises, Alpro Nature à la Noix de Coco , Bjorg Galettes de Riz Complet. 昼食: Savoie Yaourt Yaourt Vanille , Oeuf Dur, Taboulé, Melon, Vinaigre, Salade Verte, Chou Rouge. 夕食: Aubergines Parmesanes, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Chou Rouge, Mozzarella, Tomates, Tendriade Saucisse de Veau. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Cerises Rouges Acides, Carte D'Or Sorbet Citron Vert, Bjorg Galettes de Riz Complet, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne. もっと...
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2614 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 3 時間, 皿洗い - 6 時間, 料理 - 2 時間, Google Fit - 11 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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