2023年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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349 kcal
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脂質: 10.07g | たんぱく質: 22.10g | 炭水化物: 41.10g.
朝食: Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. 軽食/その他: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Coop Fiocchi di Latte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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