2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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2188 kcal
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運動:
ハイキング - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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