2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1491 kcal
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脂質: 37.88g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 197.33g.
朝食: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait, BioBio Tomatensaft, Wehle Collagen. 昼食: Grandessa Softeis, Nudeln (Gekocht), Maggi Ungarisches Gulasch. 軽食/その他: Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Süßkirschen, Nektarinen, Silberquelle Silberquelle Orange-Karotte-Zitrone ACE. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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