2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1431 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан. 昼食: Малина, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. 夕食: ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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