2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1227 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 70.15g | 炭水化物: 169.74g.
昼食: Tomaten, Kohlrabi, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 夕食: Äpfel, Hawesta Makrelenfilets, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Rote Paprika, Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef , Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Stachelbeeren, Süßkirschen, Stachelbeeren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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