2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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2206 kcal
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脂質: 72.04g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 330.22g.
朝食: セブンイレブン 彩りさらだピクルス, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, ご飯, CO-OP ビーフカレー. 昼食: ピクルス, トマト, ローソン ドライカレー. 夕食: マクドナルド コカ・コーラ(M), マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, マクドナルド マックフライポテト(M). 軽食/その他: ファミリーマート 富士屋ぜんざい, ファミリーマート 濃厚カスタードシュー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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