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Fasted all morning
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1859 kcal
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脂質: 55.51g | たんぱく質: 122.52g | 炭水化物: 215.04g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Golden Star Jasmine Rice, 2% Fat Milk, Watermelon, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine. 昼食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 軽食/その他: Haagen-Dazs Vanilla & Milk Chocolate Ice Cream Bars. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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