sankobunの日記, 2023年 07月 4日

食べたら体重が1.5程度戻った
かわりに調子も良くなった。食事ってほんと難しい

78.5 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:

249 kcal

脂質: 0.78g | たんぱく質: 4.38g | 炭水化物: 62.60g. 朝食: カゴメトマトジュース (200ml), バナナ. 昼食: バナナ. もっと...

2148 kcal

運動: ステッパー - 30 分, Google Fit - 23 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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sankobunの体重の記録