2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
2375 kcal
|
脂質: 62.33g | たんぱく質: 216.90g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 昼食: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. 夕食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fish House Горбуша Слабосолёная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Семга Жареная, Пиво, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. 軽食/その他: Filipino Sun Ананас Сушеный, Лента Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Молоко 1%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|