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Aber bestimmt morgen. 😄
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113.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1554 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 68.76g | 炭水化物: 159.66g.
朝食: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Radieschen, Süßkirschen, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Jeden Tag Gouda Jung. 昼食: Obstsalat, Weizenbrötchen, Edeka Rindswurst. 夕食: Ja! Feine Salzstangen (30g), Babybel Mini Babybel Light. 軽食/その他: Langnese Flutschfinger (73g), Flensburger Radler, K-Classic Sonne, Mond & Sterne, Lorenz Nic Nac's, Latte Macchiato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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