2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1575 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 131.75g | 炭水化物: 147.98g.
朝食: Pavesini Pavesini al Cacao, Daily Bread Pane di Segale, Arrosto di Tacchino. 昼食: Susine, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Coop Petto di Pollo. 夕食: Coop Fagioli Corona, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Le Naturelle Albume d'uovo, Ricotta di Pecora. 軽食/その他: Noci, Banana, Philadelphia Salmone Norvegese, Carrefour Gallette di Farro. もっと...
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体重に変化ありません
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