2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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860 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 116.48g.
朝食: Soprole Leche Descremada, Minuto Verde Arándanos, Plátano, Frutillas, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Apio, Tomates, Reineta, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 夕食: San Jorge Salchicha , Ideal Pan de Completo, Tomates. 軽食/その他: Costa Crackelet Salvado, Sandía. もっと...
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体重に変化ありません
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