2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1941 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 206.61g.
昼食: ローソンセレクト お好み焼 豚玉. 夕食: ファミリーマート 凍ったまま食べる白桃のタルト, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, サントリー ハイボール, セブンイレブン ポテトサラダ, ピーマンの肉詰め. 軽食/その他: ファミリーマート ワッフルコーン 濃厚ミルクバニラ, スイカ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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