2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1233 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 85.56g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 昼食: 呷七碗 香菇蛋黃肉粽, Costco 烤大雞腿, 炒薯仔, 炒空心菜, 炒高麗菜, 水煮蛋. 夕食: 湯, 豬肝. もっと...
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体重に変化ありません
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