2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.0 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1375 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 111.92g | 炭水化物: 80.09g.
朝食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ашан Ассорти из Орехов, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. 昼食: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Barilla Паста Pipe Rigaten, ВкусВилл Говядина Огузок. 夕食: USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|