2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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1827 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 138.70g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Prozis Burro Arachidi, Cuor di Malga Yogurt Magro, Fage Total 0%, La Frumenteria Veline Integrali. 昼食: Si fa Bontà Patate a Spicchi, Zucchine, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto. 夕食: Zucchine, Prozis Burro Arachidi, Si fa Bontà Patate a Spicchi, Pesce Persico. 軽食/その他: Prozis Burro Arachidi, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Muller Mousse Proteica al Cioccolato. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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