|
Минус 200. А хотелось отвес побольше.
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
1679 kcal
|
脂質: 81.10g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 172.34g.
朝食: Мёд, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Окей Круассан с Шоколадной Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Говяжьи Фрикадельки. 昼食: Global Village Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Говяжьи Фрикадельки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. 軽食/その他: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, KFC Айс-Кофе Фисташка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|