2015年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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1276 kcal
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脂質: 30.36g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 148.64g.
朝食: サケ, ご飯, 豆腐, 野菜スープ. 昼食: ニチエー 大豆プロテイン, ささみ, もやし, ジャガイモ(皮付き). 夕食: 石焼きビビンバ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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