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Calorie settate a 1700kcal settimanali, ma sforato arrivando a quasi 1850kcal... Non male, nonostante l'aumento! 💪🏻💪🏻
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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3049 kcal
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脂質: 94.91g | たんぱく質: 129.35g | 炭水化物: 408.95g.
朝食: Crownfield Fiocchi d'avena, Muller Passione alla Greca. 昼食: Biscotti Panna e Cacao, Algida Cornetto Classico, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzetta, Panelle, Pane Italiano, Primia Formaggio a Pasta Filata, Speck, Rosticceria siciliana. 軽食/その他: Snack Day Flips Peanut, Eurospin Papaia Disidratata, Rosticceria siciliana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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