2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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1617 kcal
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脂質: 33.65g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 226.22g.
昼食: ほっともっと ビーフカレー. 夕食: サントリー CRAFT－196℃〈愛しのメロン〉, キリンビール 本麒麟, お好み焼き. 軽食/その他: スイカ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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