2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
2632 kcal
|
脂質: 64.37g | たんぱく質: 183.13g | 炭水化物: 342.53g.
朝食: Роскар Яичный Желток, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Угличская Фабрика Перепелиные Яйца, Авокадо Авокадо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола, Бурятмясопром Тушенка. 夕食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 軽食/その他: Савушкин Хуторок Творог 5%, Абрикос, Болгарский Перец, Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Пятерочка Персик, Geneticlab Протеин Натуральный , Гарнец Нутовая Мука. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|