|
🤔🤔🤔
|
72.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
|
4271 kcal
|
脂質: 158.06g | たんぱく質: 188.71g | 炭水化物: 534.03g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Банан, Круассан, Джемы и Варенья, Творог 5%, Капучино. 昼食: Клубника, Мороженое, Американо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 夕食: Джемы и Варенья, Круассан, Салат из Помидоров и Огурцов, Нектарины, Бутерброд с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Шаурма. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|