2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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1390 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Goldessa Frischkäse Balance, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Bacon, Ei, Bresso Antipasti mit Paprika & Peperoni, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Sesambrötchen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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