2023年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 30日:
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862 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 16.53g | 炭水化物: 116.93g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Alnatura Toast Brötchen, Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale). 昼食: Paprikasoße, Gemüsereis. 軽食/その他: Duplo Duplo, Ferrero Küsschen White Crispy, Werther's Original Soft Caramel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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