2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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2812 kcal
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脂質: 103.01g | たんぱく質: 99.69g | 炭水化物: 352.60g.
朝食: REWE Bio Körniger Frischkäse, Grafschafter Goldsaft, Doppelherz Magnesium 400, Chef Select Sonntagsbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: REWE Alaska Seelachsfilet, REWE Rotkrautsalat, Chef Select Cremiger Gurkensalat, Grandessa Softeis. 夕食: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Pellkartoffeln. 軽食/その他: Zetti Knusperflocken, Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Lorenz Crunchips Western Style, Katjes Joghurt Gums, Haribo Lakritz Konfekt, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, Grapefruit (Pink und Rot), Wehle Collagen, REWE Beste Wahl Karotten Saft mit Honig. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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