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dernière pesée avant un mois de vacances...j'appréhende...j'ai mis la balance dans la valise mais face aux arguments et au refus de mon chéri je l'ai retiré...
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94.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1435 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Café, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Banane. 昼食: Picard Muffin à la Framboise et à la Myrtille, Chayote, Cari de Poulet, Riz au Curry. 夕食: Paysan Breton Madame Loïk Ail et Fines Herbes, Ananas, Carrefour Pain Complet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
il a totalement raison, c'est le moment de déconnecter, et les kilos pris en vacances se perdent rapidement à la rentrée, éclatez vous bien 🤙
2023年 06月 28日 投稿者: mel331982
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et ne la remet pas ! profites de tes vacances et fais toi plaisir. puis en vacances on se dépense tout autant (nage,marche....) donc aucune crainte à avoir 👍🏼
2023年 06月 29日 投稿者: wloss23
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