Harapeko Keichanの日記, 2023年 06月 28日

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6/28
W:44.9kg, F:17.3%, M:35.2kg

Yesterday
Breakfast:Egg 🍳

Lunch: Salad 🥗 with canned sardines , Miso soup

Dinner: Salad 🥗, Sautéed green beans and ground beef 🥩, Apple 🍎

44.9 kg これまでの減量分: 0.5 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg減量中

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Harapeko Keichanの体重の記録

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