2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 31.0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1531 kcal
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脂質: 61.82g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 213.28g.
朝食: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Keebler Fudge Shoppe Grasshopper Fudge Mint Cookies, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melons, Trader Joe's Cantaloupe Slices. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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