2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1436 kcal
|
脂質: 59.12g | たんぱく質: 126.29g | 炭水化物: 94.38g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. 昼食: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Barilla Napoletana, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Barilla Паста Pipe Rigaten, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 夕食: Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|