はちまるの日記, 2023年 06月 28日

ジムに行けなくて家トレーニング。
スクワット20X5
腕立て伏せ20x5
クランチ10x5
足あげ10x5
継続は力なり。間食なし

64.4 kg これまでの減量分: 6.3 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

You are so cool😎😎😎

2023年 06月 29日投稿者: nia-nai

😌😌😌

2023年 06月 29日投稿者: はちまる


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はちまるの体重の記録