2023年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

656 kcal 脂質: 9.39g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 102.02g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 軽食/その他: Pære 150g. もっと...
3477 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 58 分, 休憩 - 15 時間   2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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