2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1677 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 198.82g.
朝食: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Milch 1,5%, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Goldähren Sandwich Toast. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Bioland Bio Dinkelbrot , Kühne Gewürzgurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kopfsalat. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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