2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1680 kcal
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脂質: 28.17g | たんぱく質: 165.23g | 炭水化物: 194.02g.
朝食: Biotech USA Iso Whey Zero, Dole Banana. 昼食: Valfrutta Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Rovagnati Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. 夕食: Dole Banana, Melinda Mela, Biotech USA Iso Whey Zero, Uovo Sodo, Lattuga a Foglia Verde. 軽食/その他: Rio Mare Tonno al Naturale, Melinda Mela, Dole Banana, Pesca Noce, Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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