2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1576 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 128.40g | 炭水化物: 195.20g.
朝食: ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, さつまいも（蒸し）, 日清オイリオ MCTオイル. 夕食: さつまいも（蒸し）, ささみ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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