had to be the 2 cookies i ate for dessert. or maybe the danish from panera
51.4 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1630 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に5.1 kg減量中

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コメント 
Not possible with that much insulin spike 🤨 
2023年 06月 27日 投稿者: Supergainz1
🤣 carbs are calorie-free for runners, right? 
2023年 06月 27日 投稿者: kaylinrenee
Nope, you want ketones 😏 
2023年 06月 27日 投稿者: Supergainz1

     
 

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