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Zwar mehr als letztens, aber dafür weniger als letzten Montag 🥳🥳🥳
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76.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1194 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 186.44g.
昼食: REWE Bandnudeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, Ener Bio Bratlinge Mediterran. 夕食: Le Gusto Tomaten-Mozzarella-Suppe, Kania Backerbsen. 軽食/その他: Real Bio Schoko Reiswaffeln, Alpro Erdbeere. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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