2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1201 kcal
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脂質: 87.99g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 57.83g.
昼食: Tatlı Kiraz, Salça, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Zeytinyağı, Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar. 夕食: Pirinç Lapası, Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağı, Tavuk Şnitzel. 軽食/その他: Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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